족욕1 발 건강, 온몸이 건강해집니다 우리 몸을 지탱하는 발은 단순한 신체 기관이 아니라 제2의 심장이라 불릴 정도로 중요한 역할을 합니다.⸻1. 발 건강이 중요한 이유1) 혈액순환 촉진 – 발은 ‘제2의 심장’ • 발은 심장에서 가장 먼 곳에 위치하여 혈액순환이 원활하지 않으면 쉽게 차가워집니다. • 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 손발 저림, 피로감 증가, 면역력 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다. • 발 건강을 관리하면 전신 혈액순환이 개선되어 심장과 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다.2) 신체 균형 유지 – 관절과 척추 건강 • 발은 몸을 지탱하는 역할을 하므로 발이 건강하지 않으면 무릎, 허리, 척추, 골반 등에 부담이 갈 수 있습니다. • 평발이나 발 변형(무지외반증 등)이 있으면 몸의 균형이 무너져 근육통과 관절 통증을.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
