탄산수, 건강에 좋을까? 천연 vs 인공 차이부터 추천 제품까지!”
콜라, 사이다 등의 탄산음료는 건강을 챙겨야 하는 상황에서 부담스러워, 탄산수로 눈을 돌려 한 상자를 구입했습니다요즘 건강 음료로 주목받고 있는 탄산수(스파클링 워터)!단맛 없이 톡 쏘는 청량감이 매력적인데요,다이어트를 하는 분들부터 소화가 잘 안 되는 분들까지탄산수를 찾는 이유는 다양합니다.천연 탄산수와 인공 탄산수의 차이점부터효능, 부작용, 건강하게 즐기는 법, 그리고 어떤 제품이 좋은 지도 알아보겠습니다!⸻1. 탄산수란?• 탄산수는 물(H₂O)에 이산화탄소(CO₂)를 주입해 만든 음료.• 무색, 무당, 무카페인, 첨가물이 없는 탄산수가 일반적• 이것을 기반으로 과일향을 첨가한 플레이버 탄산수도 많이 나와 있음▪️천연 탄산수: 자연적으로 탄산이 포함된 온천수, 광천수 등▪️인공 탄산수: 정제수에 인위..
2025. 5. 4.
