스팸.햄 & 소시지, 신중한 선택과 조리!
스팸, 소시지, 햄의 매력!남녀노소 누구나 좋아하고, 반찬 없을 때 쉽고 편하고, 맛있게 먹을 수 있는 식재료.그러나 우리 몸에 해로울 수 있다는 많은 정보들이 있기에 먹으면서도 조금은 염려가 되는 가공식품입니다햄, 소시지, 스팸과 같은 가공육은 많은 사람들이 즐겨 먹는 식품이지만, 건강에 미치는 영향을 고려하면 신중한 선택과 조리가 필요합니다.⸻1. 햄, 소시지, 스팸의 주요 성분과 재료가공육은 고기를 가공하여 만든 식품으로, 보존성을 높이고 맛을 강화하기 위해 다양한 첨가물이 포함됩니다.◾️주요 성분 1. 육류 (돼지고기, 소고기, 닭고기 등) – 단백질 공급원이지만, 가공 과정에서 지방과 나트륨이 증가할 수 있음. 2. 지방 – 고기의 부드러움을 위해 첨가되며, 일부 제품은 포화지방 함량이 높음. ..
2025. 3. 27.
